Title: ⚠️5.2.1. Punto de partida: 4 elementos a considerar
Course: "Our networks, our security" Digital Security with a Gender Perspective > Section: Plan de acción: ¿Qué hacer en caso de ser víctima de violencia de género en línea?

1. Identifica y nombra la violencia de género en línea

El que un evento se pueda clasificar como un incidente de violencia dependerá de tu contexto, de las circunstancias en que ocurre y de la gravedad de su impacto. Por ejemplo, si recibes de manera aislada un correo que parece un intento de phishing, quizás no sea suficiente como para considerarlo un incidente de violencia de género en línea. Sin embargo, si luego de haber terminado una relación íntima empiezas a recibir una cantidad atípica de correos por parte de tu expareja seguidos de intentos de  phishing, quizás esos mails puedan considerarse como incidentes de violencia de género.

Toma tiempo para identificar patrones de comportamiento y los medios que se están utilizando para molestarte, monitorearte, acosarte u hostigarte. Este es el primer paso y puede ayudarte a crear un plan de seguridad digital para protegerte.

2. Confía en tu intuición

¿Tienes la impresión de que tu pareja o expareja siempre tiene demasiados detalles sobre tu rutina diaria aún y cuando no se los compartes? ¿Crees que tu computadora o teléfono se comporta de forma extraña últimamente? ¿No estás segura si aquella foto íntima que enviaste fue efectivamente borrada como te prometieron?

Presta atención a los detalles y confía en tus instintos. Muchos de los ataques o actos de violencia en línea pueden llevarse a cabo sin que den señales directas, así que no descartes nunca el hecho de que puedes estar en riesgo de recibir algún ataque. Mantente alerta ante cualquier sospecha, y refuerza tu seguridad digital con todas las medidas básicas incluidas en el módulo 4, incluso sin tener una prueba concreta de que estás en riesgo.

3. Haz una pausa y recuerda: NO es tu culpa

La violencia en línea que vives o viviste NO es tu culpa, independientemente de que hayas o no tomado precauciones previas a los hechos, o de que hayas compartido imágenes íntimas en el marco de una relación de confianza. La responsabilidad recae en el agresor y no en ti, y tienes derecho a que se garantice tu libertad en línea y tu seguridad digital, así como a vivir una vida libre de violencia en el ciberespacio.

4. Implementa una práctica de seguridad holística

Los ataques y la violencia en línea pueden hacerte sentir que tu vida está fuera de control. Sin embargo, lo que está bajo tu control es cómo te cuidas y tratas a ti misma.

Por ello, en situaciones de ciberviolencia puede ser de gran ayuda emprender una práctica personal de autocuidado que te brinde espacio para reflexionar y tener más claridad sobre los pasos a seguir.

Puedes tomar una pausa activa para recalibrar energías, salir a dar un paseo, darle a tus ojos un descanso de pantallas, platicar con una amiga, compartir momentos con seres queridos, o retomar tu pasatiempo favorito. La violencia en línea puede ser abrumadora, y darte un momento para cuidar de ti misma puede ayudarte a navegar mejor las redes y la situación que encuentras en ellas.

Si quieres apoyar a alguien que está sufriendo violencia en línea, puedes consultar esta Guía de Acciones de Acompañamiento de Violencias Digitales contra Mujeres de Internet Bolivia