Title: El significado del autocuidado
Course: [Docentes] Oasis capacita: redes comunitarias para la prevención y la asistencia a víctimas de la violencia > Section: Módulo 2

El significado del autocuidado

En su origen la palabra “cuidado ” significa pensar, meditar, ocuparse de, y remediar. Cuidar o auto cuidar es una acción consciente y comprometida con el bienestar de las personas.

(UNAM 2014)

Cuando las personas practican el autocuidado van fortaleciendo su autoestima y esto les ayuda a enfrentar de mejor manera los factores de riesgo a vulneración de sus derechos y a sufrir violencia; ayuda a encontrar soluciones y a encontrar soluciones cuando se viven situaciones adversas.

Promover el autocuidado en la niñez puede aportar considerablemente a mejorar el autoconocimiento y la autoestima, fomentar hábitos saludables, ayudar a un desarrollo emocional adecuado y prevención del abuso sexual, contribuyendo significativamente a generar cierto grado de autonomía y a convertir a la niñez en sujetos de derechos.

Si bien el autocuidado es una responsabilidad personal, es una práctica que puede y debe ser fomentada en la niñez desde los adultos y, en el caso del ámbito escolar, específicamente por parte del funcionariado.

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